حقق أقصى استفادة من الموسم باتباع هذه الإرشادات البسيطة

الموسم الجديد هو سبب جيد لاتخاذ القرارات وتنفيذها. سواءً كان الأمر يتعلق بتناول الطعام الصحي أو تنظيف المرآب، إليك بعض النصائح لصنع القرارات والحفاظ على معدلات تنفيذها.

القوائم هي طرق رائعة للبقاء على المسار الصحيح. اكتب بعض الأشياء الكبيرة التي تريد تحقيقها وبعض الأشياء الصغيرة أيضًا.

لا تنس تسجيل الوصول ومعرفة مستوى أدائك. إن عدم تحقيق الأهداف الكبيرة على الفور لا يعني أنك لا تحرز تقدمًا.

عندما تنجح في تحقيق هدف، سواءً كان هدفًا كبيرًا أو صغيرًا، تأكد من تقديم التهنئة لنفسك.

التفكير الإيجابي هو عامل رئيسي في النجاح. لذا بدلاً من التفكير في الأشياء التي لا تسير بشكل صحيح تمامًا، ذكّر نفسك بالأشياء الناجحة.